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Termine & Preise
Termine & Preise
Hier findest du alles auf einen Blick: was ich anbiete, wie es abläuft und was es kostet. Mit Rezept oder ohne, in der Praxis oder online.
PHYSIOTHERAPIE (MIT PRIVATREZEPT)
Behandlung von Beschwerden in Bauch, Beckenboden und Körpermitte.
SELBSTZAHLERLEISTUNGEN (OHNE REZEPT)
- Training für Bauch & Beckenboden: Rektusdiastase-Training, Beckenbodentraining, Rückbildung in Einzelarbeit
- Nervensystem-Coaching (körperorientierte Begleitung & Beratung): Schwangerschaft · Geburt · Kleine & Stille Geburt · Medizinische Eingriffe · Stressbewältigung · Sexualberatung · Familiensitzung
PHYSIOTHERAPIE
Physiotherapie ist eine Heilbehandlung. Dafür brauchst du eine ärztliche Verordnung. Da ich keine Kassenzulassung habe, kann ich nur Privatrezepte annehmen.
Privat versichert? Du reichst die Rechnung bei deiner Versicherung ein. Wie viel sie erstattet, hängt von deinem Tarif ab. Frag am besten vorher dort nach. Die Beihilfe erstattet Physiotherapie nur bis zu festen Höchstbeträgen. Einen Teil zahlst du dann selbst.
Gesetzlich versichert? Du kannst dir auch als Kassenpatientin ein Privatrezept ausstellen lassen. Die Kosten trägst du dann selbst. Hast du eine private Zusatzversicherung, übernimmt sie manchmal alles oder einen Teil davon. Frag am besten vorher dort nach.
Ich behandle ausschließlich Beschwerden in Bauch, Beckenboden und Körpermitte. Für Nacken, Schulter, Knie oder andere orthopädische Themen bin ich nicht die richtige Ansprechpartnerin.
Ein Beckenboden-Check (vaginale Tastuntersuchung) ist optional.
Ein Termin dauert 60 Minuten und besteht aus zwei Einheiten à 30 Minuten. Was auf deinem Rezept stehen sollte, sage ich dir gern vorab.
- Krankengymnastik (KG), 30 Minuten · 65 €
- Manuelle Therapie (MT), 30 Minuten · 75 €
Du zahlst nach jedem Termin in der Praxis mit Karte. Barzahlung ist leider nicht möglich.
TRAINING FÜR BAUCH & BECKENBODEN
Training für Bauch & Beckenboden
- Rektusdiastase-Training
- Beckenbodentraining
- Rückbildung in Einzelarbeit
Dein erster Termin
- Deine Geschichte: Zuerst bekommt deine Geschichte Platz.
- Körperwissen: Du erfährst, wie Bauch, Beckenboden, Atmung und Stress zusammenhängen.
- Bestandsaufnahme: Ich schaue mir an, wie Atmung, Haltung und Beckenboden zusammenarbeiten. Bei einer Rektusdiastase taste ich mit den Fingern, wie breit sie ist und wie fest das Gewebe. Wir prüfen, ob du deinen tiefen Bauchmuskel ansteuern kannst und wie die Bauchwand auf Belastung reagiert.
- Beratung: Am Ende besprechen wir gemeinsam die Ergebnisse und du bekommst meine Einschätzung, wie es weitergehen kann. Natürlich gehe ich auch auf all deine Fragen ein.
Ich arbeite traumasensibel und beziehe dein Nervensystem mit ein. Wir achten darauf, was du in deinem Körper wahrnimmst, und wir verlangsamen, wenn es zu viel wird.
Bei allen Trainings bestimmst du den Rhythmus selbst. Am Anfang machen meist kürzere Abstände Sinn, im späteren Verlauf können die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen vergrößert werden. Ein Stunden-Paket gibt dir den Rahmen dafür.
Die Termine finden vor Ort in der Praxis statt.
Folgetermine: Du hast schon ein Paket? Dann trägst du dich hier für deine weiteren Termine ein:
NERVENSYSTEM-COACHING
Im Nervensystem-Coaching geht es darum, deinen Körper wieder spürbar zu machen. Wir arbeiten in ganz kleinen Schritten. Dazu gehören:
- Sicherheit und Orientierung
- Wissen über das Nervensystem
- Erkennen von Stresszeichen
- Stressentladung und innerlich zur Ruhe kommen
- Ressourcen finden und stärken
- Resilienz erhöhen
- Gefühlsregulation
- Begleitung bei schweren Gefühlen und Trauerbegleitung
Grundlage ist Somatic Experiencing (SE)®, mehr dazu unter Wie ich arbeite.
Themen
- Schwangerschaft · Geburt · Kleine & Stille Geburt · Medizinische Eingriffe
- Stressbewältigung: bei anhaltendem Stress, auch ohne Geburt oder Eingriff, zum Beispiel in den Wechseljahren, im Umgang mit anhaltenden Beschwerden oder einer Diagnose.
- Sexualberatung: bei Fragen zu Sexualität, Lust, Grenzen und Scham, zum Beispiel nach einer Geburt, einem Eingriff oder wenn Sex schmerzt.
Dein erster Termin
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und ordnen ein, was du erlebst. Deine Fragen bekommen Zeit. Du erfährst, wie dein Körper und dein Nervensystem auf Stress reagieren und wie Körper und Psyche dabei zusammenwirken.
Die Begleitung ist ein Prozess, deshalb sind regelmäßige Termine sinnvoll.
Nervensystem-Coaching ist keine Physiotherapie, keine Heilbehandlung und keine Psychotherapie. Wir arbeiten keine Kindheit auf, und ich behandle keine psychischen Erkrankungen. Ich verspreche keine Heilung.
Die Termine finden online oder vor Ort in der Praxis statt.
Folgetermine: Du hast schon ein Paket? Dann trägst du dich hier für deine weiteren Termine ein:
FAMILIENSITZUNG
Manchmal zeigt auch dein Baby, dass die Geburt viel für es war: Es ist sehr unruhig, weint viel oder scheint Schwierigkeiten zu haben, auf der Welt anzukommen. In der Familiensitzung beziehen wir euch alle mit ein, Eltern und Kind, und das Tempo richtet sich nach dem kleinsten Nervensystem.
Die Familiensitzung ist für Babys ab drei Monaten. Vorher muss medizinisch abgeklärt sein, dass deinem Baby körperlich nichts fehlt. Mehr dazu auf der Seite Geburt.
Alle Termine außer der Familiensitzung finden wahlweise in meiner Praxis oder online statt.
Nervensystem-Coaching ist keine Physiotherapie, keine Heilbehandlung und keine Psychotherapie. Wir arbeiten keine Kindheit auf, und ich behandle keine psychischen Erkrankungen. Ich verspreche keine Heilung.
Die Termine finden vor Ort in der Praxis statt.
PREISE
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer
Wenn du das erste Mal zu mir kommst, dauert der erste Termin immer 90 Minuten.
- Erster Termin, 90 Minuten · 195 €
- Einzeltermin, 60 Minuten · 150 €
- Paket mit 3 Terminen à 60 Minuten · 420 €
- Paket mit 5 Terminen à 60 Minuten · 675 €
- Paket mit 10 Terminen à 60 Minuten · 1.250 €
- Familiensitzung, 90 Minuten · 225 €
Im Paket ist jeder Termin günstiger als einzeln.
Die Zahlung erfolgt bei der Terminbuchung. Eine Zahlung in Raten per Klarna ist möglich.
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BUCHUNGSHINWEISE
Physiotherapie: Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenfrei absagen.
Termine ohne Rezept: Du zahlst bei der Buchung, auf Wunsch in Raten per Klarna. Für alle Termine ohne Rezept gilt das gesetzliche 14-tägige Widerrufsrecht. Einen einzeln gebuchten Termin kannst du bis 24 Stunden vorher kostenfrei verschieben.
Alle Regeln zu Zahlung, Absage und Widerruf findest du auf der Seite Praxis.
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