im Raum für körperorientierte Stressbewältigung & Resilienz
nach intensiven Geburtserfahrungen.
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Herzlich Willkommen
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Geburt
Sensible Begleitung für Mütter, Co-Mütter, Väter & Babys nach intensiven und prägenden Geburtserfahrungen.mehr -
Körpermitte
Funktionelle Core-Integration bei Rektusdiastase: Wie Sicherheit im Nervensystem deine Körpermitte wieder spürbar werden lässt.mehr -
Dauerstress
Chronische Alltagsanspannung und festsitzenden Stress nach tiefgreifenden Erfahrungen sanft regulieren.mehr -
Nervensystem-Regulation & Somatische Körperarbeit
für Stressbewältigung & Resilienz nach intensiven Geburten und Lebensereignissen.
Manchmal hinterlassen intensive Lebensereignisse wie eine herausfordernde Schwangerschaft oder eine überwältigende Geburt eine anhaltende, tiefe Anspannung in unserem System. Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, chronischen Alltagsstress oder hast das Gefühl, die Verbindung zu deiner Körpermitte verloren zu haben. Häufig zeigt sich diese Dysregulation auch in der Partnerschaft und im Familiensystem: Es entsteht eine spürbare Distanz oder unbewusste Zurückgezogenheit, während gleichzeitig Bindungsschwierigkeiten oder ein sehr unruhiges Baby den Alltag fordern.
Mein Ansatz setzt genau hier an: Gemeinsam arbeiten wir im Hier und Jetzt. Über feinfühlige somatische Körperarbeit und Nervensystem-Regulation (basierend auf den Prinzipien von Somatic Experiencing (SE)®) helfen wir deinem System, Schritt für Schritt wieder in die Sicherheit und Balance zu finden. Damit du dich in deinem Körper, deiner Mitte, in deiner Partnerschaft und in deiner Familie wieder getragen, nah und kraftvoll fühlst.
Zurück in den Körper
nach Schwangerschaft, Geburt, Stress & herausfordernden Lebensphasen.
Ich bin Katrin Rey, Physiotherapeutin, Somatic Experiencing (SE)® Practitioner für körperorientierte Stressregulation, systemische Beraterin und Sexualpädagogin. Ich habe mich ganz auf die Frauengesundheit und die sensible Begleitung nach prägenden oder überwältigenden Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt, sowie nach medizinischen Eingriffen spezialisiert.
Mit Empathie, Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die neurobiologische Verbindung zwischen Körper und Geist unterstütze ich Frauen, Mütter, Co-Mütter, Väter, Fachpersonen und auch Babys dabei, das Erlebte sanft zu integrieren, wieder in die eigene Körpermitte zurückzufinden oder ganz einfach im Hier und Jetzt anzukommen, ohne die Vergangenheit noch einmal durchleben zu müssen.
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Meine
Schwerpunkte
Gemeinsam 
Du brauchst Unterstützung?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in die Kraft.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in die Kraft.
Mein
ganzheitlicher Ansatz
Sanft zurück ins Spüren. Der Körper erinnert sich – und er kann wieder in die Balance finden. Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert, ressourcenstärkend und bindungsorientiert. Ziel ist es, Schritt für Schritt das Vertrauen in deinen Körper, deine Grenzen und deine ureigene Kraft wiederherzustellen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue, stärkende Erfahrungen im Hier und Jetzt.
1Somatic Experiencing® - Nervensystemregulation
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Regulierung von chronischem Alltagsstress und Überlastungsreaktionen. Die Methode arbeitet vor allem mit der biologischen Reaktion des Körpers auf intensive Lebensereignisse. Im Mittelpunkt steht das feinfühlige Nach- und Aufspüren von Körperempfindungen, um dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder in einen Zustand von Sicherheit und Entspannung zu führen.
weiter2Achtsame Körperarbeit & Psychoedukation
Achtsame Körperarbeit lädt dich ein, deine Körpermitte und deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und wieder in tiefen Kontakt mit dir selbst zu treten. Sie hilft, tiefe Anspannungen im Gewebe (wie nach OPs oder Geburten) sanft zu lösen. Ergänzend vermittelt die Psychoedukation wertvolles Wissen über biologische und emotionale Prozesse, damit du verstehst, wie dein Körper auf Stress reagiert.
weiter3Integrative Sexualberatung
Dieser Ansatz betrachtet Nähe und Intimität ganzheitlich: Körper, Gefühle und die Dynamik in der Partnerschaft fließen zusammen. In einem sicheren, wertfreien Raum verbinden wir fundiertes Körperwissen und sexuelle Bildung mit Themen wie dem Wiederfinden der eigenen Spür- und Genussfähigkeit, körperlichen Grenzen oder dem unbewussten Rückzug nach dem Elternwerden. Wir beleuchten gemeinsam, wie chronischer Stress und Erschöpfung deine Intimität beeinflussen, und stärken Schritt für Schritt dein Körpervertrauen für eine erfüllte, selbstbestimmte Partnerschaft.
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Kundenmeinungen
Andrea
Ich muss sagen, dass sich die Gedanken und die Erinnerung an die Geburt gar nicht mehr schlimm anfühlen. Letztens konnte ich sogar davon erzählen, ohne dabei emotional zu werden. Diesbezüglich hat das Gespräch mir doch mehr geholfen, als ich gedacht hätte. Aktuell drehen sich meine Gedanken auch oft um das Thema Geschwisterchen…das hatte ich nach dem Geburtserlebnis strikt abgelehnt. Jedoch entwickelt es sich vermutlich gerade in die andere Richtung. Vielen Dank für alles!
Melanie
Katrin hat mir Lebensqualität geschenkt. Gleich das erste Gespräch mit Katrin war toll; sie nahm sich viel Zeit, hat sehr viel erklärt und ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer professionellen und empathischen Art ist Katrin eine große Unterstützung. Sie hat immer ein offenes Ohr und meldet sich bei Rückfragen schnell zurück. Ich bin unglaublich froh, dass ich auf sie gestoßen bin und kann sie und ihre Praxis nur uneingeschränkt weiterempfehlen.
Eva
Danke, Katrin. Du bist die Erste, die meine insgeheime Theorie, dass mein Körper noch an was festhält, in deinem Podcast ausgesprochen hat. Das hat mir so noch niemand als Idee abgenommen.
