Traumasensible Physiotherapie & körperorientiertes Coaching
für Beckenboden und Körpermitte
Bauch & Beckenboden
Traumasensible Physiotherapie und körperorientiertes Coaching
Deine Körpermitte ist weit mehr als Muskeln und Bindegewebe: Sie gibt dir Stabilität. Hier atmest du, hier verdaust du, hier spürst du Aufregung, Angst und Freude oft zuerst. Hier wächst ein Kind heran und wird geboren, hier sitzen Lust und Nähe, und hier meldet sich dein Bauchgefühl. Kein Wunder, dass die Mitte so sensibel reagiert, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät: Durch eine Geburt, durch einen medizinischen Eingriff, durch eine Diagnose, durch einen Verlust oder in einer Zeit, in der alles zu viel ist.
Vielleicht kennst du das: Dein Bauch wölbt sich nach vorne, er fühlt sich an wie ein Fremdkörper oder blinder Fleck. Vielleicht leidest du unter Schmerzen oder einer Spannung im Beckenboden, die einfach nicht loslassen will. Vielleicht magst du deine Narbe nicht ansehen oder berühren. Vielleicht hast du schon viel ausprobiert, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.
Gemeinsam erkunden wir, was dein Körper erlebt hat und was er jetzt braucht. Denn solange dein Nervensystem im Stress ist, kommen Übungen nicht an.
Der Kopf weiß, dass es vorbei ist.
Der Körper weiß es noch nicht.
Das sehe ich in meiner Praxis jeden Tag. Ich bin Katrin Rey, Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden und Körpermitte, Somatic Experiencing (SE)® Practitioner, systemische Beraterin und Sexualpädagogin mit Praxis in Frankfurt am Main.
Jahrelang habe ich fast ausschließlich mit Rektusdiastasen gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe gesehen: Frauen, die alles richtig machen und trotzdem nicht weiterkommen. Mit ihrem Bauch bringt jede ihre ganze Vorgeschichte mit. Das hat mich zu der Frage geführt, die meine Arbeit bis heute prägt: Was übersehen wir, wenn wir nur auf das Symptom schauen?
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Meine
Schwerpunkte
Gemeinsam 
Du erkennst dich wieder?
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, wie ich dich unterstützen kann.
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Mein
ganzheitlicher Ansatz
Sanft zurück ins Spüren. Meine Arbeit verbindet Körperarbeit mit sanfter Nervensystemregulation und Hilfe zur Selbsthilfe. Wir gehen in deinem Tempo vor, ohne Druck und ohne Leistungsziel. Schritt für Schritt lernst du, deinen Körper wieder zu spüren, Anspannung zu lösen und Stress abzubauen.
1Achtsame Körperarbeit
Physiotherapie für Beckenboden und Körpermitte: Beckenbodentherapie, Rückbildung, Arbeit an Bauch, Haltung und Narbe. Nicht durch Korrektur oder Leistung, sondern durch Wahrnehmung: Was ist gerade da? Was braucht Raum? Was darf loslassen?
weiter2Somatic Experiencing (SE)®
Der Körper erinnert sich. Auch an das, was wir glauben, längst hinter uns gelassen zu haben. Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz, der nicht das Ereignis selbst in den Mittelpunkt stellt, sondern die körperliche Reaktion darauf.
weiter3Körperwissen
Wissen, das im Körper ankommt. Wer versteht, wie Beckenboden, Bauch, Atmung und Stress zusammenhängen, kann anders mit dem eigenen Körper umgehen. Du bekommst Erklärungen und Übungen, mit denen du dich selbst unterstützen kannst. Hilfe zur Selbsthilfe.
weiter
Blog
Wissen, das im Körper ankommt. Hier findest du Impulse, Hintergründe und Denkanstöße rund um Körpermitte, Nervensystem, Geburt und Intimität. Fundiert, einfühlsam und immer mit dem Blick auf das, was dein Körper dir schon lange sagen will. Hier geht es zum Blog
Podcast
Bald verfügbar: Meine Stimme für deinen Alltag. Podcast-Folgen rund um Körpermitte, Nervensystem und Geburt. Wissen und Erfahrung, die dich begleiten, wo immer du gerade bist. Hier geht es zum PodcastNewsletter
Kundenmeinungen
Andrea
Ich muss sagen, dass sich die Gedanken und die Erinnerung an die Geburt gar nicht mehr schlimm anfühlen. Letztens konnte ich sogar davon erzählen, ohne dabei emotional zu werden. Diesbezüglich hat das Gespräch mir doch mehr geholfen, als ich gedacht hätte. Aktuell drehen sich meine Gedanken auch oft um das Thema Geschwisterchen…das hatte ich nach dem Geburtserlebnis strikt abgelehnt. Jedoch entwickelt es sich vermutlich gerade in die andere Richtung. Vielen Dank für alles!
Melanie
Katrin hat mir Lebensqualität geschenkt. Gleich das erste Gespräch mit Katrin war toll; sie nahm sich viel Zeit, hat sehr viel erklärt und ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer professionellen und empathischen Art ist Katrin eine große Unterstützung. Sie hat immer ein offenes Ohr und meldet sich bei Rückfragen schnell zurück. Ich bin unglaublich froh, dass ich auf sie gestoßen bin und kann sie und ihre Praxis nur uneingeschränkt weiterempfehlen.
Eva
Danke, Katrin. Du bist die Erste, die meine insgeheime Theorie, dass mein Körper noch an was festhält, in deinem Podcast ausgesprochen hat. Das hat mir so noch niemand als Idee abgenommen.
