im Raum für traumasensible Körpertherapie & Sexualität,
Praxis für körperorientierte Traumaberatung & Nervensystemregulation
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Herzlich Willkommen
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Geburtstrauma
Alle Beteiligten können betroffen sein: Mutter, Vater, Partner:In, Fachpersonen und auch das Baby.mehr -
Psychosomatik
Emotionaler Stress, Lebenskrisen und innere Anspannung wirken sich auf Dauer auf den gesamten Organismus aus.mehr -
Schockerlebnis
Ein medizinischer Eingriff, eine Diagnose, ein Sturz / Unfall oder ein schwerer Verlust können das innere Gleichgewicht tief erschüttern.mehr -
Sexualität
Wenn Nähe und Berührung, die eigentlich schön sein sollten, plötzlich Unsicherheit oder Ablehnung auslösen.mehr
Die Geburt eines Kindes verändert alles ...
... manchmal auch auf eine Weise, die tiefe Spuren hinterlässt.
Eine Geburt kann eine tiefgreifende Erfahrung sein – körperlich, emotional und seelisch. Doch viele Frauen (auch Partner:innen, Fachpersonal & das Baby) können eine Geburt, sowie die Zeit davor und auch danach, nachhaltig als belastend oder traumatisch erleben.
Ein Geburts- oder Entbindungstrauma kann entstehen, wenn Körper und Seele in der Geburtssituation überfordert sind, z.B. durch Kontrollverlust, medizinische Eingriffe, Schmerz, Ohnmacht, fehlende Unterstützung oder das Gefühl, nicht gehört worden zu sein. Eine Geburt als belastend oder traumatisch empfinden zu dürfen gilt als gesellschaftliches Tabu – dabei wird unterschätzt, welch tiefe Spuren es hinterlassen kann, wenn der Körper nach einem Trauma abschaltet:
- Gefühle der inneren Leere oder Abgetrenntheit
- Taubheit oder Schmerzen im Becken- oder Bauchraum
- Schwierigkeiten, Nähe oder Sexualität zuzulassen
- Atemprobleme, Schlafstörungen, innere Unruhe, Flashbacks
- Schwierigkeiten, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen
All diese Reaktionen sind keine Schwäche – sie sind eine normale Schutzreaktion des Nervensystems auf ein unnormales, überwältigendes Erlebnis. Traumasensible Körpertherapie kann dabei helfen, diesen Schutz ganz langsam zu lösen und zurück zu innerer Balance, Selbstermächtigung, Sicherheit und Körpervertrauen zu finden.
WeiterlesenZurück in den Körper
nach Schwangerschaft, Geburt, Stress & Lebenskrisen
Ich bin Katrin Rey, Körpertherapeutin, Traumatherapeutin (Somatic Experiencing®), systemische Beraterin und Sexualpädagogin, spezialisiert auf Frauengesundheit und die Begleitung nach traumatischem Erleben rund um Schwangerschaft und Geburt, medizinische Eingriffe, sowie damit einhergehende emotionale Krisen & Psychosomatik.
Mit Empathie, Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele unterstütze ich Frauen, Mütter, Co-Mütter, Väter, Fachpersonen und auch Babys dabei, Erlebtes zu verarbeiten, in den eigenen Körper zurück zu finden oder ganz einfach „anzukommen“, ohne das Erlebte nochmals durchleben zu müssen.
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Meine
Schwerpunkte
Gemeinsam 
Du brauchst Unterstützung?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in die Kraft.
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Mein
ganzheitlicher Ansatz
Sanft zurück ins Spüren. Der Körper erinnert sich – und er kann heilen. Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert, ressourcenstärkend und bindungsorientiert. Ziel ist es, Schritt für Schritt das Vertrauen in Deinen Körper und Deine Grenzen wiederherzustellen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue, positive Erfahrungen.
1Somatic Experiencing® - Nervensystemregulation
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. Somatic Experiencing (SE)® arbeitet vor allem mit der körperlichen Reaktion auf traumatische Ereignisse, nicht mit dem Ereignis selbst. Im Mittelpunkt der Arbeit von SE® steht das Nach- und Aufspüren von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen.
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2Achtsame Körperarbeit & Psychoedukation
Achtsame Körperarbeit lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und wieder in Kontakt mit ihm zu treten. Sie hilft, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu stabilisieren. Psychoedukation vermittelt Wissen über psychische, emotionale und körperliche Prozesse, um besser zu verstehen, wie wir auf Stress, Trauma oder Herausforderungen reagieren.
weiter3Integrative Sexualberatung
Integrative Sexualberatung betrachtet Sexualität ganzheitlich – Körper, Geist, Emotionen und Beziehung werden einbezogen.
In einem sicheren, wertfreien Raum werden Themen wie Lust, Grenzen, Körperwahrnehmung, Beziehungsmuster oder Traumata behutsam bearbeitet. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und erfüllte, selbstbestimmte Sexualität zu fördern.
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Kundenmeinungen
Andrea
Ich muss sagen, dass sich die Gedanken und die Erinnerung an die Geburt gar nicht mehr schlimm anfühlen. Letztens konnte ich sogar davon erzählen, ohne dabei emotional zu werden. Diesbezüglich hat das Gespräch mir doch mehr geholfen, als ich gedacht hätte. Aktuell drehen sich meine Gedanken auch oft um das Thema Geschwisterchen…das hatte ich nach dem Geburtserlebnis strikt abgelehnt. Jedoch entwickelt es sich vermutlich gerade in die andere Richtung. Vielen Dank für alles!
Melanie
Katrin hat mir Lebensqualität geschenkt. Gleich das erste Gespräch mit Katrin war toll; sie nahm sich viel Zeit, hat sehr viel erklärt und ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer professionellen und empathischen Art ist Katrin eine große Unterstützung. Sie hat immer ein offenes Ohr und meldet sich bei Rückfragen schnell zurück. Ich bin unglaublich froh, dass ich auf sie gestoßen bin und kann sie und ihre Praxis nur uneingeschränkt weiterempfehlen.
Eva
Danke, Katrin. Du bist die Erste, die meine insgeheime Theorie, dass mein Körper noch an was festhält, in deinem Podcast ausgesprochen hat. Das hat mir so noch niemand als Idee abgenommen.
