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    Herzlich Willkommen

    im Raum für traumasensible Körpertherapie & Sexualität
    Ich freue mich, dass Du mich gefunden hast.
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    Rektusdiastase

    Jeder kann betroffen sein: Frauen, Männer und Kinder. Viele leben unwissend mit einer Rektusdiastase.
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  • Trauer und Trauma

    Trauer und Trauma

    Trauer und Trauma können die Körpermitte stark beeinflussen. Wie geht man damit um?
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  • Sexualität

    Sexualität

    Sexualität ist so individuell und vielfältig wie der Mensch selbst .. und gleichzeitig eines der größten Tabus
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    Check-Up

    Wie zeigt sich eine Körpermitteschwäche und
    was kann man dagegen tun?
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Die Körpermitte

Die Körpermitte

Zentrum der Kraft und Fundament für Bewegung

Gleichzeitig ist sie der Sitz der Organe, der Behälter der Gefühle, und der Ort des berühmten Bauchgefühls.
Für eine gute Funktion der Körpermitte bedarf es einer feinen und gut aufeinander abgestimmten Koordination der tiefsten Strukturen unseres Körpers. Diese Harmonie ist jedoch auch störanfällig.
Schwangerschaften, Geburten, medizinische Eingriffe, schwere Diagnosen, traumatische Geburtserlebnisse, Übergriffe und Grenzverletzungen können unter anderem dazu führen, dass die Körpermitte aus dem Gleichgewicht gerät und ein Symptomkreislauf entsteht.

Check-Up

Unentdeckte Symptome: Schmerzen und Beschwerden im Körper richtig zuordnen

Vielleicht nimmst Du die Symptome schon lange wahr, konntest sie aber nicht zuordnen oder wurdest bisher nicht ernst genommen. Dazu zählen unter anderem Schmerzen im Lenden-/ Beckenbereich, Beschwerden im Beckenboden, Beschwerden im Magen – Darm – Trakt, Störungen der Sexualfunktion, Probleme mit der Blase oder die Rektusdiastase.
Vielleicht nimmst Du bestimmte Körperbereiche als Fremdkörper wahr oder spürst sie gar nicht mehr … obwohl Du bereits unzählige Therapie-Ansätze, Trainings und Videos ausprobiert hast.

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Unentdeckte Symptome: Schmerzen und Beschwerden im Körper richtig zuordnen

Meine
Schwerpunkte

Gemeinsam

Du brauchst Unterstützung?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in Deinen Körper

Meine
Methode

Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert die Körperarbeit mit der Regulation des Nervensystems.
Auf diese Weise ist es möglich, den Zugang zum eigenen Körper zu verbessern, die betroffenen Körperbereiche ins Bewusstsein zu integrieren und den Symptom-Kreislauf zu durchbrechen.

1Traumasensible Körpertherapie

In privater und geschützter Atmosphäre stellen wir gemeinsam die Verbindung zum Körper und den Gefühlen wieder her. Dabei spielt neben einem verlangsamten Tempo Achtsamkeit, Behutsamkeit, Sicherheit und eine gute Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in eine wichtige Rolle. In kleinen Schritten wird …

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2Hilfe zur Selbsthilfe

Körperwissen, Hintergrundinformationen und praktische Tipps für den Alltag und zur Selbstregulation unterstützen den Prozess. So lernst Du ganz nebenbei die Weisheit und Intelligenz Deines Körpers kennen, lernst wie Dein Körper mit Dir kommuniziert und wo Deine Grenzen liegen.

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3Die Tupler Technik

Die Tupler Technik ist ein Programm zur effektiven Behandlung der Rektusdiastase und bildet seit Jahren meinen Arbeitsschwerpunkt.
Ziel der Tupler Technik ist es, das geschwächte Bindegewebe zwischen den auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln …

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Kundenmeinungen

Anna

Nach meiner Schwangerschaft suchte ich nach einer Methode zur Schließung meiner Rektusdiastase. Als Physiotherapeutin verglich ich verschiedene Konzepte und entschied mich für die Tupler Technik als die passendste Lösung für mein Problem.

Ich vereinbarte einen Termin bei Katrin für einen Check-up. Während der Anamnese wusste sie bereits genau, wo sie ansetzen musste und holte mich sehr professionell ab. In dieser Sitzung konnte ich meine Ängste vor einer erneuten Schwangerschaft überwinden.

Anschließend maß sie meine Rektusdiastase und untersuchte meine Muskulatur und Funktion mithilfe von Ultraschall. Dieser Termin bei Katrin war für mich weit mehr als nur ein Tummy Check-up. Sie ist eine ruhige, besonnene und äußerst kompetente Therapeutin, die ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann.

Nach ihrer Behandlung habe ich mich zur Weiterbildung zur Tupler Technik Therapeutin angemeldet und mich für eine Schulung im Bereich Bauch- und Beckenbodenultraschall beworben, da ich so beeindruckt war.

Vielen Dank liebe Katrin

Melanie

Katrin hat mir Lebensqualität geschenkt. Gleich das erste Gespräch mit Katrin war toll; sie nahm sich viel Zeit, hat sehr viel erklärt und ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer professionellen und empathischen Art ist Katrin eine große Unterstützung. Sie hat immer ein offenes Ohr und meldet sich bei Rückfragen schnell zurück. Ich bin unglaublich froh, dass ich auf sie gestoßen bin und kann sie und ihre Praxis nur uneingeschränkt weiterempfehlen.

Eva

Ich hatte ein Bauch- und Beckenboden Check-up bei Frau Rey und bin begeistert. Ich wollte nach der Geburt meines zweiten Kindes wissen wie der Stand meiner Rektusdiastase ist und wie gut meine Beckenbodenmuskulatur noch funktioniert.
Die Untersuchung war sehr sehr ausführlich und aufschlussreich.
Ich weiß jetzt genau wo ich mit meiner Rückbildung ansetzen muss um Erfolge zu erzielen.
Vielen Dank dafür!

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